こんにちは。
専門コンサルタントの峯です。
お客様が定期便を続けられて、まもなく半年。
これまで150回以上も丁寧に積み重ねてきた
スカルプケアに、少しずつ手応えを感じてきた頃だと思います。
その日々のケアにプラスして頂きたいのが、
今回おすすめする「頭部のツボ押し」。
さっそく、次の3箇所を覚えて今日から実践してみてください。
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押すだけで、リフレッシュ！
かんたんにできる頭部のツボ押し
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頭皮の血行を促進させる、育毛に関わる3つのツボをご紹介。
●1箇所につき5秒ずつ
●気持ちいいと感じる強さで
押しましょう。
①百会（ひゃくえ）：全身のバランスを整える
頭の中心線と、左右の耳をつないだ線が交わる部分。
②天柱（てんちゅう）：血行促進に
首の後ろ側、中央のくぼみの両脇にある太い筋肉の外側のくぼみ。
③風池（ふうち）：疲れをやわらげる
2番目のツボ「天柱」から生え際に沿って親指1つ分外側。
毎日のお風呂のついでにマッサージをするのもよいのですが、
ほんのすこしの時間で頭皮のマッサージを取り入れると格段に変わります。
ぜひ今日から、とりいれてみてください。
それでは、2週間後の「髪はずむ、わたしの美髪レシピ」で
またお会いしましょう。
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